LAS SEIS ESFERAS DE LA SALUD INTEGRAL

Aprende a escuchar  tu cuerpo. Reconoce tus emociones y averigua por qué las estás sintiendo. Tus síntomas tienen que ver con las cosas que no expresas. Haz una lista de las cosas con las que no estás conforme en tu vida y en un espacio en el que te sientas segura seguro, dilo en voz alta. Tu cerebro lo oirá y se relajará. Intenta encontrar una solución para cada preocupación que tengas.

La salud espiritual es un elemento indispensable en la salud integral

Se puede alcanzar al sentir paz con la vida y cuando logramos encontrar esperanza y consuelo, aun en los momentos más difíciles.

la espiritualidad puede convertirse en una poderosa fuente de fortaleza, ya que capacita al individuo a hacer cambios positivos en su estilo de vida y a tomar conciencia de cómo las creencias, actitudes y comportamientos pueden afectar positiva o negativamente.La salud física consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos, es decir, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico.salud social; habitualmente se le asocia a la habilidad de establecer relaciones sociales satisfactorias, pero en realidad va más allá."El hombre es un ser social por naturaleza" es una frase del filósofo Aristóteles (384-322, a. de C.) para constatar que nacemos con la característica social y la vamos desarrollando a lo largo de nuestra vida, ya que necesitamos de los otros para sobrevivir.

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           Entorno-Pensamiento-Acciones-Resultados 

                      POSITIVO